Stressfrihed & Fordybelse!

3-timers workshop x 2

Disse to workshops byder hver på 3 skønne timer, hvor du vil blive bragt ind i en dejlig følelse af ro og balance i krop og sind.

Min intention er at skabe et rum fri for stress - med plads til selvomsorg og fordybelse. En stund, hvor du kan være, nyde og tage imod.

På hver workshop indgår der behagelige fysiske øvelser til afspænding af kroppen, samt en guidet meditation. Begge dele er virksomme og healende aktiveter, som afslapper kroppen og beroliger nervesystemet.

Under den guidede meditation kan du få NADA-øreakupunktur, som er særlig god til at lindre stress og tankemylder - og så giver det en skøn nattesøvn!

I en afslappet krop og med stilnet sind er du klar til at blive præsenteret for nogle brugbare reflektions-øvelser, som klæder dig på til at kunne slippe stress og praktisere egenomsorg hjemme.

Du kan tage hver workshop uafhængigt at hinanden eller vælge dem begge.

• Workshop 1: Fokus på stress og egenomsorg
• Workshop 2: Fokus på stress og relationer

Der er plads til 6 personer og sammen skaber vi et trygt rum til ro og nærvær.

Som deltager har du mulighed for at booke 1 terapi/coaching-session pr. workshop med 25% rabat (kr. 525,- Normalpris kr. 700,-)

Jeg glæder mig til at se dig ❤️